Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 154.57g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Fish House Форель, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Хлеб Зерновой, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Огурец, Помидоры, Грудка Индейки, Global Village Булгур. Dinner: Сельдерей, Рыбные котлеты. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клементины, ВкусВилл Вафли с Какао, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|