Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 61.25g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Fish House Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Яичный Белок, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Natura Bio Семена Льна Органические. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Хурма. Snacks/Other: Паштет из индейки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|