Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 87.28g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Bebi Детское Растворимое Печенье, Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Перекресток Кукуруза Мини. Dinner: Guandy Маршмеллоу, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|