Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
120.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2883 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 162.09g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Яготинский Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Прошутто, Салат из Капусты, Скумбрия Холодного Копчения, Лобио. Snacks/Other: Самогон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Khomov's Weight History
|