Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 151.86g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|