Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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93 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2021:
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1379 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 104.87g | Carbs: 120.70g.
Lunch: 상하농원 피넛쿠키, 아이스 아메리카노, 감자 튀김, 햄버거 (싱글패티와 양념). Dinner: 깻잎, 그린피스 팽이버섯, 소불고기. Snacks/Other: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 (야채맛), 아몬드, 라라스윗 녹차 아이스크림, 풀무원 그릭 요거트. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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