Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 80.03g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Фарш, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Самокат Сыр Раубичский, Магнит Батон Летний, Чай, Самокат Сыр Раубичский, Магнит Батон Летний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|