Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 44.27g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Karums Сливочный Крем Шоколадный, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры. Lunch: Помидоры, Grow Food Лосось в Сливочном Соусе с Маком , Рижский Хлеб Хлеб Льняной с Клетчаткой, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Мандарины, Апельсин, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Мегамарт Булочка с Корицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|