Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 48.81g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Перлина Печиво, Серенада Сир, Скумбрия Запеченная, Barilla Макароны, Сыр Фета, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Олія Чумак. Dinner: Мандарины, Yofi Хумус Классический, Царь Хлеб Хлеб Житне Диво, Блинчики с Мясом, Галичина Йогурт Питьевой 2,5%, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Фета Ser Favita, Серенада Сир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|