Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 110.26g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко. Lunch: Селедка, Юкон Групп Заливное из Говядины, Ратимир Заливное из Курицы. Dinner: Яблоко, Ironman Protein Bar Cocos, Лактика Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой. more...
|
steady weight
|
|
|