Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
947 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 67.11g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Гречка Отварная, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|