Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 164.54g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Яблоки Ред Делишес, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Зеленый Листовой Салат, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка по моему рецепту, Банан, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Красная Цена Кефир 1%. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|