Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 86.00g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Жареная Картошка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Сыр Колбасный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|