Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 86.42g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: President Творожная Традиция 5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Helcom Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Галичина Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Vera Кокосовое Масло Рафинированное, Сильпо Лук Репчатый, Свиная Корейка (Целая, Постная), Премия Рис Жасмин. Dinner: Верес Икра Баклажанная, Комгалком Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Creamoire Caffiamo. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|