Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 90.89g | Carbs: 230.72g.
Breakfast: Макфа Вермишель Паутинка, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Виноград, Велком Ветчина из Окорока, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|