Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 62.40g | Carbs: 291.87g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Рот Фронт Халва Глазированная, Мёд. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Granolife Гранола Клубника-Малина, Банан, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|