Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 118.95g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Heuschen & Schrouff Нори, Orogel Бобы Замороженные Fave Sgranate, Грибы, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Лук, Брокколи, Помидоры Черри, Genuss Gruber Корейка (Pancetta Cotta), Яйцо, Перекресток Авокадо . Lunch: Редис, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Кекс Домашний с Бананом и Черникой UF, Магнит Чеснок , Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Star Томатный Соус Polpabella, Escal Креветки Замороженные Био, DM Bio Макароны из Ц/З Полбы (Dinkel Vollkorn Locken). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Händlmaier Горчица Сладкая, Приготовленная Квашеная Капуста, Genuss Gruber Сосиски Weißwurst. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|