Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 81.93g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Зеленый Луг Сливочное Масло, Ленивые Вареники л. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Багет Традиционный, Ред Булл без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|