Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 121.39g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Ашан Сыр Реджанито 45%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Магнит Банан. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Астория Соус Брусничный, Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Курабье, Каждый День Зефир Ванильный, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|