Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1071 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 59.53g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Свекла Вареная, Котлета Рыбная, Кабачковые Оладьи. Lunch: Соусе Терияки, Кабачковые Оладьи, Котлета Рыбная, Свекла Вареная. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|