|
1350-1400 и лёд тронулся, а все эти 1500-1700 не мое, это обжираловка для меня, при которой я не чувствую голода.
|
80.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 85.00g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Окей Банан, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Пшено. Lunch: Окей Банан, Арахис, Окей Банан, Виктория Ленивые Голубцы , Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП. Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Арахис, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|