Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 138.13g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Форель, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Dinner: Голден Яблоко , Шарлиз Белёвский Зефир Глазированный С Ароматом Ванили, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|