Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 74.31g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Комо Сыр Пошехонский 45%, Чернослив, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями , Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Скумбрия Копченая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Курага, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliyaLev3041988's Weight History
|