Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 47.77g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Терра Сироп Топинамбура, Яйцо Утиное, ВкусВилл Томаты Вяленые, Солнечная Фазенда Руккола, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа, Приготовленные Грибы. Dinner: Пиво, Запеченный Картофель, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Heidi Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Good Food Изюм Джамбо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|