Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 81.94g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черемушки Дар Зерна Традиционный. Lunch: ВкусВилл Говядина для Запекания, Морковь (Калоризатор), Олейна Масло Растительное, Помидор (Калоризатор), Лук Репчатый (Калоризатор), Pasta Mania Спиральки. Dinner: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Угорь, Менза Суши Лосось, Menza Опалённая Филадельфия , Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, RIOBA Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|