Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 121.10g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белебеевский Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Перекресток Кабачок. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Помидор, Образ Жизни Зелёная Гречка. Dinner: Город Сад Салат из Брокколи с Авокадо, Greenbox Рис Басмати с Овощами и Спаржей, Джаганнат Соевое Мясо. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|