Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
3224 kcal
|
Fat: 144.88g | Prot: 142.65g | Carbs: 329.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Добрый Сок Томатный, Кофе, Конфеты из Молочного Шоколада, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Other: Myprotein 6 Layer Bar, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon🐴ivan's Weight History
|