Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
84 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 73.13g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Now Foods Бразильский Орех, Чизкейк ПП, Голубика. Lunch: Лента Сырники Домашние, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
lenoka05's Weight History
|