Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 88.09g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рядна Сервелат Астория, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Магнит Банан. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Огурец (с Кожурой), У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|