Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 61.93g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Магнит Хурма, От Мартина Семечки Отборные, Тыквенные Семечки, Арахис, Сыр Российский, Геркулес Геркулес на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Сливочное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|