Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 60.88g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Морская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Магнит Клубника Замороженная, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|