Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 98.94g | Carbs: 169.55g.
Breakfast: Чай, Zero Сироп Малина, Свои Рецепт Пп Панкейки на Кефире Свои. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Помидоры, Ганна Рулет Куриный Ароматный, La Molisana Макароны. Dinner: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Винегрет, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Шоколадные Маффины У Кристины 2 Марафон, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Ганна Рулет Куриный Ароматный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|