Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 99.69g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Кофе с Молоком, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп, Капустный Салат. Dinner: Густияр Сгущенное Молоко, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Other: Чай, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|