Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 17.19g | Prot: 40.56g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кекс банановый с какао. Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белевские Сладости Белевская Пастила. Dinner: Ямчан Соевый Соус Классический, Dr. Naturi Udon, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Other: Волгир Конфета на Сливках, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|