Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 79.93g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Laime Сыр Премиум, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня. Lunch: Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|