Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 49.97g | Carbs: 83.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Голубика, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Чай, Лента Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|