Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 52.20g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Приготовленный Лосось. Dinner: Грейпфрут, Мандарины. Snacks/Other: Колос Пряники Стойленские, Белая Долина Кефир 0,1%, Зеленый Чай, Рафинад, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|