Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 55.11g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Zero Сироп Манго , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Миндаль, Пан Крупка Крупа Манная, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Бабушка Аня Блинчики с Творогом . Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|