Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 150.21g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Хачапури ПП. Lunch: Красные Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Киноа (Вареный), Минтай Жареный. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко, Овсяные Отруби, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|