Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
931 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 30.16g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Сухие Сливки, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Кофе (из Молотых Зерен), Кукурузная Каша. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|