Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 67.39g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Лама Фарш из Мяса Индейки. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|