Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
837 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 55.74g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Старые Традиции Белевский Зефир Воздушные Спиральки, Alpro Soya Молоко Vanilla, Кофе (Растворимое), Мясоград Котлеты Печеночные , Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|