Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 154.33g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Отрубной Мой, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Гречка, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Яичный Белок, Мандарины, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|