Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
71 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2417 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 145.04g | Carbs: 223.27g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Горянка Творог 18%, Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Простоквашино Творог 10%. Lunch: Чечевично-тыквенный суп, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны. Dinner: Infanta Конфеты Infanta Fruits Vale, Торчин Американская Горчица, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Шоколадная бомба, Ашан Гранат, Запеканка яблочно-банановая. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cleaning - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 2 hours, Reading - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|