Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1646 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 61.66g | Carbs: 162.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Чёрной Смородиной . Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Голубцы. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnieSuga's Weight History
|