Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 170.67g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Гипербола Рулетики с Курой в Тортилье. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|