Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 150.81g | Carbs: 245.39g.
Breakfast: Пирог с Капустой. Lunch: Пирог с Капустой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Капуста, Сыр, Ясная Горка Грудка Копченая, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, АО Тандер Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|