Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 108.03g | Prot: 68.77g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Сахар, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Брест Литовск Сыр Российский, Русский Хлеб Батон Отрубной, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Freshclub Салат Винегрет, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Milka Шоколад Цельный Фундук, Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|