Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
114 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
698 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 59.05g | Carbs: 66.21g.
Breakfast: Говядина, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Milford Заменитель Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Первым Делом Кефир 1%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaledy's Weight History
|