Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 61.54g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вятушка Молоко 2%, Банан, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Вятушка Молоко 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Здрава Кетчуп Классический Томатный, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Магета Хмели-Сунели, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaPetuhova's Weight History
|